Pasar Buah Segar: buah

Tampilkan postingan dengan label buah. Tampilkan semua postingan

Selasa, 16 Agustus 2016

Arti warna Dari Buah dan Sayur

Taukah kamu bahwa warna buah dan sayuran memiliki arti masing-masing.

Mau tau simak ya guys..

1. Sayuran hijau mengandung dua jenis karotenoid yaitu utein dan zeaxanthin yang berfungsi untuk melindungi penglihatan serta mengurangi resiko penyakit macular degeneration. Jenis penyakitmata yang tidak dapat disembuhkan yang dapat menyebabkan kebutaan. Sayuran hijau seperti brokoli dan kubis juga mengandung senyawa isothiocyanates yang dimungkinkan memiliki sifat anti kanker.

2. Sedangkan buah atau sayur berwarna merah seperti semangka dan tomat dikenal mengandung lycopene yang dapat mengurangi resiko seseorang terkena penyakit jantung. Resveratrol yang terdapat dalam anggur dapat membantu mengobati penyakit paru-paru dan asma serta ditengarai mampu menurunkan resiko penyakit jantung.

3. Berbeda lagi dengan makanan berwarna kuning seperti buah jeruk mengandung limonoid yang dapat membantu memerangi kanker kulit, paru-paru, payudara, perut dan juga kanker usus. Kandungan bera karoten pada jeruk apat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan tulang dan kulit serta mampu menjaga kesehatan penglihatan. Kalium dalam buah jeruk membantu menangkal penyakit jantung. Sedangkan buah berwarna biru seperti blueberry dikenal kaya akan antioksidan dan anti inflamasi. Selain itu kandungan pada buah blueberry juga dapat membantu menjaga ketajaman memori seseorang.

4. Buah yang berwarna ungu seperti anggur ataupun blackberry dikenal mengandung ellagic acid, senyawa anti penuaan yang dapat membantu mencegah kanker. Terakhir, buah dan sayur berwarna putih seperti pada bawang putih ternyata mengandung allicin yang dapat menghambat pertumbuhan tumor. Beberapa makanan putih juga mengandung flavonoid, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Wah unik ya, bukan Cuma sembarang warna ternyata ya sobat..

Minggu, 14 Agustus 2016

6 MANFAAT JAMBU BIJI

Jambu Biji

Selamat pagi guys. Duh pagi-pagi gini liat buah jambu biji jadi ingin ngeshare manfaat buah yang terkenal banyak bijinya ini..

Simak yuk manfaat buahjambu biji apa saja cekidott..

1 . Manfaat antioksidan :

Jambu biji mengandung Vitamin C tinggi yang bertindak sebagai antioksidan. Selain itu, vitamin C juga dibutuhkan untuk sintesis kolagen dalam tubuh. Kolagen adalah protein struktural utama dalam tubuh manusia, yang diperlukan untuk menjaga integritas pembuluh darah, kulit, organ, dan tulang. Senyawa antioksidan kuat lainnya dalam jambu biji adalah polivenol dan flavonoid seperti beta karoten, likopen, lutein dan cryptoxanthin. Senyawa-senyawa antioksidan tersebut terkait dengan pengurangan resiko kanker tertentu, dan pencegahan dampak kerusakan sel akibat radikal bebas.

2. Kesehatan pencernaan :

Jambu biji sangat tinggi akan kandungan Serat alami, dimana yang sangat penting untuk menurunkan kadar gula darah. Manfaat lain dari serat adalah untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, yaitu dengan cara membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi waktu paparan racun, serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar dan mengeluarkannya bersama limbah.

3 . Meningkatkan Kesehatan Mata :

Jambu biji merah mengandung betakaroten dan Vitamin A tinggi, yang memiliki manfaat utama untuk menjaga kesehatan penglihatan yang baik. Manfaat yang sama pada umumnya bisa didapat dari makan makanan berwarna seperti wortel atau ubi jalar. Selain itu, vitamin A juga diperlukan untuk menjaga selaput lendir dan kulit. Mengkonsumsi buah-buahan alami yang kaya akan bekaroten juga dikenal akan melindungi kita dari masalah kanker paru-paru.

4.Mengandung Vitamin B Kompleks:

Buah ini juga merupakan sumber vitamin B kompleks yang cukup baik, seperti asam pantotenat, niasin, dan vitamin B6..

5.Menjaga tekanan darah :

Senyawa lainnya yang tak kalah penting yang banyak terdapat dalam jambu biji adalah elektrolit yang bernama Kalium. Kalium bermanfaat untuk membantu menjaga tekanan darah tinggi dengan meredam dampak dari natrium.

6.Membantu kelenjar tiroid

Jambu biji mengandung mineral tembaga, yang sangat baik untuk menjaga fungsi dari kelenjar tiroid. Terganggunya fungsi kelenjar tiroid bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan serius.

Wah banyak juga ya sobat manfaat dari jambu biji,, Hmm Harus sering Makan jambu biji nih..

Jumat, 29 Juli 2016

Pear Shandong

Harga Rp. -

*harga dapat berubah sewaktu-waktu untuk informasi lebih update silahkan kunjungi website resmi kami http://www.pasarinduk.id/

Pear Ya Lie

Harga Rp. -,

*harga dapat berubah sewaktu-waktu untuk informasi lebih update silahkan kunjungi website resmi kami http://www.pasarinduk.id/

Minggu, 24 Juli 2016

Sehatnya Makan Buah Setiap Hari

Buah-buahan merupakan makanan kaya nutrisi yang menyehatkan tubuh. Bahkan, penelitian terbaru mengungkapkan, makan satu buah pisang atau apel per hari saja sudah mampu menurunkan risiko kematian akibat serangan jantung dan stroke.

Peneliti dari Universitas Oxford, Inggris, melihat diet yang dilakukan 500.000 orang dewasa di China. Selama tujuh tahun, peneliti menemukan, hanya 100 gram buah per hari atau setara dengan satu apel maupun pisang bisa menurunkan sepertiga risiko penyakit kardiovaskular.

Penelitian yang dipublikasikan dalam New England Journal of Medicine menyimpulkan, semakin banyak buah yang dimakan, semakin rendah risiko stroke dan serangan jantung.

Buah-buahan merupakan sumber kalium, serat, antioksidan, dan sangat sedikit kalori maupun natrium. Sejumlah buah-buahan juga kaya antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas perusak tubuh.

"Kuncinya adalah makan buah segar. Ketika kamu mengolah buah, maka akan kehilangan banyak kandungan di dalamnya, seperti serat," ujar penulis studi, prof Zhengming Chen dari Universitas Oxford.

Penelitian ini tidak memfokuskan hanya pada satu buah atau buah-buahan tertentu. Yang jelas, menurut peneliti, konsumsi 100 gram buah yang setara dengan satu buah apel atau pisang mampu menurunkan berbagai risiko penyakit.

Menurut peneliti, rutin konsumsi buah-buahan membuat kamu tak perlu sering bertemu dokter karena terkena penyakit. Kini, tak ada lagi alasan bagi kamu untuk tidak makan buah setiap hari.

Dan sekarang kamu ga perlu repot-repot kepasar buah belanja buah. Karena sekarang sudah ada PIN. Pasar Induk Nusantara yang bisa di akses dimana pun dan kapan pun.. PIN juga menyediakan Promo-promo khusus lohh...

Yuk hidup sehat dengan rajin makan buah. Dan hidup mudah dengan PIN.

Ayo buruan belanja buah di PIN..

Pasar Buah Segar

Laman